Descrição
HMB 3800 é HMB puro de cálcio em comprimidos confortáveis.950 mg de HMB de cálcio por cápsulaFácil de consumir; 3 a 4 cápsulas por diaClassificação científicaA ser tomado antes do exercício físico ou durante o diaAcelera os processos de recuperação entre treinos intensos e prolongados.Β-HMB (β-hydroxymethylbutyrate) é um metabolito derivado do metabolismo de um dos três aminoácidos da cadeia ramificada, a leucina. Nas células musculares, o HMB actua como intermediário metabólico, ampliando a capacidade de produção de energia, estimulando a síntese e reduzindo o catabolismo proteico. Além disso, o HMB é uma molécula precursora do colesterol intracelular que melhora a integridade da membrana celular reduzindo a sua perturbação durante o exercício e ajudando a maximizar a absorção de nutrientes durante e após os exercícios. O aumento dos níveis intracelulares de β-HMB foram ligados a processos melhorados de recuperação, reconstrução e crescimento muscular. Recomendações de consumo Para apoiar adaptações de treino, optimizar a recuperação e mitigar o catabolismo induzido por treinos intensos e prolongados, 3 caps (60kg pessoas) a 4 caps (80kg pessoas) de HMB devem ser entregues entre 2 a 1 hora, no máximo, antes do treino.Nos dias em que não está a treinar, a sua ingestão pode ser dividida em três doses de 1 cápsula: ao pequeno-almoço, almoço e jantar. A suplementação deve ser prolongada por um mínimo de 2 a 3 semanas em indivíduos não treinados e até 6 semanas em indivíduos mais treinados para observar os benefícios.
