Hammer Kit de boxe Sparring

• O kit de boxe SPARRING promete muita diversão!
• Saco de boxe (com alvos numerados)
• 1 par de luvas de boxe: tamanho 10 oz
• Pivot incluído para pendurar o saco de boxe de forma segura e estável

Acerte nos números, ou melhor ainda: acerte à sua ordem. O saco de boxe Sparring Pro da HAMMER BOXING tem áreas-alvo, o que torna o treino de boxe mais emocionante. Pode praticar certas combinações de golpes que se aproximam de situações realistas sparring ou de competição. É também um ótimo treino para os reflexos, a força e a precisão dos golpes. O saco de boxe Sparring é feito de material profissional durável e resistente nylon e tem 80 cm de comprimento. 3..2..1...... VAI! As luvas de boxe de 10 oz, incluídas no kit, são feitas de material PU e são perfeitas para sparring no seu próprio ginásio de boxe em casa! O acolchoamento confortável também é ideal para combinações de golpes mais fortes, e os polegares reforçados e os orifícios de ar ajudam na circulação do ar e na absorção do suor.

Pormenores importantes:

Saco de boxe :

• 80 cm Saco de boxe durável, robusto e resistente, feito de nylon
• Costura dupla para maior durabilidade
• Construção robusta
• Alvos numerados para as suas técnicas de ataque
• Materiais de enchimento resistentes para um treino realista
• Fecho de correr de qualidade superior
• 4 correntes em aço cromado e fixação estável em aço
• O pivô impede a torção da suspensão da corrente e evita danos materiais
• Cor: preto

Luvas de boxe :

• 1 par de luvas de boxe de 10 oz, ideais para treinar com um saco de boxe
• Material resistente ao suor
• Ergonómico e confortável
• O acolchoamento não escorrega com point impacto
• Material interior resistente ao odor
• Orifícios de ar integrados
• Luvas pré-moldadas
• Polegares reforçados para evitar entorses do pulso
• Cor: preto

O boxe é o desporto ideal para trabalhar todo o corpo e manter a forma. Quase todos os grupos musculares são trabalhados e o sistema cardiovascular é estimulado e reforçado. O boxe é muito divertido. Para além da força e da velocidadeendurance, o boxe melhora também a coordenação, os reflexos e a velocidade. Tal como acontece com autres os desportos, tudo depende do seu equipamento. O "equipamento certo" significa um "bom treino", uma boa proteção e muita diversão enquanto trabalha.

O boxe pode ter os seguintes resultados de treino:

• Melhoria da coordenação e dos golpes
• Melhoria daendurance e da condição física
• Desenvolvimento dos músculos, especialmente na parte superior do corpo - ombros, bíceps, tríceps e costas
• Desenvolvimento de uma atraente "forma em V" e de uma parte superior do corpo musculada

Nem toda a gente tem tempo ou motivação para ir a um ginásio de boxe. Um saco de boxe em sua casa é a alternativa perfeita para treinar a sua coordenação e técnica de boxe. Uma sessão de treino com o saco de boxe aumentaendurance e a potência do seu soco. A vantagem de ter um saco de boxe é que se aproxima de um adversário humano real. Pode praticar todas as variações e combinações de golpes que sempre quis experimentar.

Com o kit de boxe Sparring da HAMMER BOXING, tem o melhor equipamento para iniciar o seu treino de boxe. Dica: É importante que as luvas de boxe se ajustem bem aos pulsos para garantir a máxima proteção. Recomendamos que as aperte com velcro depois de ter treinado durante alguns minutos. Durante os intervalos de treino mais difíceis, recomendamos que envolva os pulsos com ligaduras adicionais.

Programe o seu relógio para três a quatro minutos. Esta é a duração de cada ciclo. Comece a sua sessão de treino com pontapés e socos ligeiros no saco de boxe. Imagine-se a lutar contra um adversário real. Mantenha a cabeça coberta e evite que o saco de boxe tombe com manobras evasivas. Tente trabalhar com o saco de boxe durante pelo menos quatro tours (a cada 3-4 minutos).

Os alvos oferecem-lhe diferentes variações de treino e combinações de números. Golpe de braço direito 1, soco de esquerda 3, soco de direita 2, depois esquerda e direita 2, esquerda e direita 1, esquerda e direita 3, e assim por diante. Tem de mudar a combinação após cada ronda. Diverte-te e sê criativo! É importante lembrar que não deves escolher os alvos ao acaso, mas deves fazê-lo conscientemente.

Ao longo do tempo, deve habituar-se às seguintes sequências de movimentos e técnicas de ataque: posição inicial, desvio (fuga), movimento para a frente/para trás, cobertura dupla, manobra evasiva, esquerda, direita, direita reta, golpe de esquerda para cima, golpe de esquerda no corpo, golpe de esquerda na cabeça, direita, uppercut reto, golpe de direita no corpo, golpe de direita na cabeça. A descrição exacta dos movimentos e da técnica pode ser consultada na nossa página.

Geral

• Marca : HAMMER BOXING
• Dimensões : Comprimento do saco de boxe: 80 cm - Tamanho do saco de boxe: 10 oz
• Cor : preto/branco
• Material : Nylon / Similicuir
• Peso : 16 kg